date_default_timezone_set: Asia/Jakarta
date.timezone: UTC
ad4msan.com








Kontak » Admin
Konsultasi Via Grup Facebook
Home » Info » Ternyata Urin Dapat Mendeteksi Dehidrasi!!

Ternyata Urin Dapat Mendeteksi Dehidrasi!!

Kategori : Info

Ternyata Urin Dapat Mendeteksi Dehidrasi!!
5 (100%) 2 votes

Urin LogoKepala pusing, tenggorokan dan kulit terasa kering menjadi sinyal penting tanda tubuh kekurangan cairan, atau dehidrasi. Namun selain dari kondisi fisik, dehidrasi juga dapat dilihat dari warna urin. “Untuk mengetahui cairan dalam tubuh masih dalam keadaan normal atau tidak, dapat dilihat dari warna urin. Bila warna urin cenderung ke arah gelap artinya sobat kekurangan cairan dan sebaliknya,” ujar Dokter Spesialis Olahraga, Michael Triangto, SpKO saat ditemui di Fx Sudirman. Ini menjadi tanda, jika dehidrasi tak hanya membuat tubuh kekurangan cairan tapi juga berpengaruh pada konsentrasi kandung kemih. Organ ginjal yang menghemat cairan untuk produksi urin membuat warna urin berubah menjadi gelap.

Begitu juga sebaliknya, warna urin cenderung ke arah jernih atau bening, tandanya cairan dalam tubuh ada dalam keadaan normal. Warna urin mulai terlihat kuning pucat, ini masih dalam batas aman, namun jika warna sudah mengarah seperti warna teh (kuning pekat bahkan cokelat), patut diwaspadai. Ini tubuh sobat mengalami dehidrasi.

Macam Urin Tes

Namun hal penting yang patut sobat ketahui soal perubahan warna urin ini, perubahan warna terjadi ketika cairan dalam tubuh tersimpan lama dan baru dikeluarkan melalui air seni. Beda lagi dengan saat sobat mengkonsumsi air putih dan lekas buang air kecil. Air seni yang bening dan bewarna putih menjadi tanda normal. Pasalnya, air mineral memang bewarna bening (tidak berwarna).

Oleh karena itu, sebaiknya sobat mulai mengkonsumsi cairan setiap 20 atau 30 menit sekali. Akan lebih baik lagi jika sobat juga mulai mengimbanginya dengan mengkonsumsi makanan (mengandung kadar air tinggi) yang dapat mencegah dehidrasi seperti semangka dan pepaya atau kiwi, apel, dan buah jenis berry lainnya.

Perhatian!! Dengan mengklik tombol download berarti anda setuju dengan Syarat dan Ketentuan


Artikel Menarik Lainnya:

Aurora Akibat Badai Matahari!! Dalam seminggu terakhir, warga Norwegia, Islandia, bahkan Inggris disunguhi pemandangan spektakuler, aurora borealis. Sinar cahaya ini merupakan damp...
Kurang Minum Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi!! Kebutuhan asupan air masing-masing orang berbeda, namun umumnya dokter menganjurkan minum air dua liter atau delapan gelas sehari. Studi terbaru menem...
Kuda Laut Langka Yang Hidup di Sungai!! Selama ini kita mengenal kuda laut selalu hidup di lautan. Namun, ternyata ada juga kuda laut yang hidup di sungai. Baru-baru ini, para peneliti Inggr...
Misteri Keanehan Peristiwa Air France 447!! Inilah potongan kisah film Final destination dalam dunia nyata. Kejadian ini merupakan salah satu misteri dari keanehan peristiwa air france 447. Seor...

= Informasi Tambahan =

Mengatasi Internet Positif Kumpul Bagi? Baca disini!

Baca » Disini

Mengatasi Limit Download Google Drive? Tipsnya ada disini!

Baca » Disini