date_default_timezone_set: Asia/Jakarta
date.timezone: UTC
ad4msan.com








Kontak » Admin
Konsultasi Via Grup Facebook
Home » Info » Pensil Dapat Redakan Sakit kepala!!

Pensil Dapat Redakan Sakit kepala!!

Kategori : Info

Pensil Dapat Redakan Sakit kepala!!
5 (100%) 1 vote

Ilustrasi pensilSobat mungkin bisa mengganti obat sakit kepala yang biasa dikonsumsi dengan pensil. Lalu, saat gel pereda nyeri otot habis, manfaatkan saja bola tenis untuk mengurangi rasa pegal pada telapak kaki. Masih banyak cara unik yang bisa sobat lakukan untuk mengatasi gangguan kesehatan ringan. Saat tak tersedia obat, seperti dilansir dari prevention.com, manfaatkan saja lima hal berikut.

Pegal
1. Pensil
Pereda : Sakit kepala
Ketika sobat sedang stres atau cemas, secara tak sadar rahang dan gigi sobat mengencang. Kontraksi otot pun terjadi dan memicu sakit kepala. Solusi paling mudah untuk menguranginya adalah pensil.

“Masukkan pensil dalam posisi vertikal, di antara gigi atas dan gigi bawah, namun jangan digigit,”

kata Fred Sheftell, MD, direktur New England Center for Headache di Stamford. Dengan cara ini, secara otomatis ketegangan rahang akan berkurang. Sakit kepala yang muncul pun mereda. Jadi, selalu sediakan pensil dalam tas sobat.

2. Bola tenis
Pereda : Pegal kaki
Setelah mengenakan sepatu tumit tinggi seharian, kaki pasti terasa pegal. Rasanya, ingin langsung pergi ke terapis untuk dipijat. Namun, jika terapis langganan tak bisa dihubungi, ada pemijat ‘bundar’ yang bisa sobat manfaatkan, yaitu bola tenis.

Sambil duduk atau berdiri, letakkan saja kaki sobat secara bergantian di atas bola tenis. Lalu gerakkan ke depan dan ke belakang, secara perlahan. Selain bola tenis, sobat juga bisa menggunakan botol berisi air dingin, untuk meregangkan otot kaki.

3. Yogurt
Pereda : Bau mulut
Sebua penelitian mengungkap kalau bakteri baik yang terkandung dalam yogurt bisa mengurangi bau mulut. Bakteri baik ini akan melawan bakteri jahat pemicu bau mulut.

“Yogurt akan menciptakan lingkungan yang tidak baik bagi perkembangan bakteri pemicu bau mulut,”

kata John C. Moon, DDS, dokter gigi asal California.

4. Gula
Pereda : Cegukan
Bayangkan, saat akan presentasi, sobat ternyata mengalami cegukan. Tak perlu panik, konsumsi saja satu sendok teh gula. Cegukan pun hilang dalam sekejap.

“Menelan gula bisa menghentikan cegukan dalam beberapa menit”

kata Andre Dubois, MD, PhD, profesor kedokteran di Uniformed Services University of the Health Sciences.

Cegukan terjadi karena otot diafragma berkontraksi tidak tetap. Gula diyakini bisa memodifikasi otot-otot saraf dan ‘memberitahu’ otot diafragma agar kembali normal.

5. Musik
Pereda : Tekanan darah tinggi
Langsung dengarkan musik yang menurut sobat bisa menenangkan, saat tekanan darah meningkat. Itu karena, menurut penelitian yang dilakukan tim dari University of Florence di Italia, mendengar musik yang menenangkan selama 30 menit, bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Peneliti menemukan, seorang penderita darah tinggi yang dalam pengobatan, memiliki tekanan darahnya menurun setelah mendengarkan musik sambil bernapas secara perlahan.

Cara download lihat di »» Tutorial Download ««
Perhatian!! Dengan mengklik tombol download berarti anda setuju dengan Syarat dan Ketentuan


Artikel Menarik Lainnya:

Buah Peningkat Memori Otak!! Cek seluruh aplikasi game di komputer sobat, apakah jenis permainannya sudah cukup untuk melatih kerja otak. Ini penting untuk meningkatkan ketajaman ...
Jembatan Tertua Di Dunia Ternyata Berada Di India!... Pesawat ulang-alik NASA telah berhasil menemukan sebuah jembatan purba yang menghubungkan India dan Sri Lanka. Jembatan itu diperkirakan telah berumur...
6 Makanan Baik Atasi Gangguan Pencernaan!! Saat mengatakan bahwa makanan yang sobat konsumsi adalah makanan yang sehat, coba perhatikan kembali. Benarkah makanan tersebut layak dikatakan sehat....
Blue Marlin, Kapal Angkut Terbesar Di Dunia!! Pernah sobat membayangkan sebesar apa kapal Blue Marlin? Blue Marlin merupakan kapal angkut terbesar di dunia dan hingga saat ini belum ada yang menan...

= Informasi Tambahan =

Mengatasi Internet Positif Kumpul Bagi? Baca disini!

Baca » Disini

Mengatasi Limit Download Google Drive? Tipsnya ada disini!

Baca » Disini