date_default_timezone_set: Asia/Jakarta
date.timezone: UTC
Main logo






Donasi



Kontak admin » DISINI
Konsultasi Via Grup FB DISINI
Home » News » Waktu Paling Berbahaya Bagi Jantung!!

Waktu Paling Berbahaya Bagi Jantung!!

Kategori : News

Ilustrasi JantungSiapa sangka ternyata ada waktu-waktu tertentu yang sangat berisiko bagi jantung. Tepatnya, ketika tekanan darah meningkat drastis, sehingga seseorang mengalami kemungkinan stroke tiga kali lebih tinggi dari biasanya.Hal ini bisa terjadi pada siapapun, bukan hanya orang yang sebelumnya sudah mengalami masalah jantung. Lalu kapan waktu-waktu tersebut?

Jantung

1. Pagi hari
Risiko serangan jantung meningkat hingga 40 persen pada pagi hari. Hal ini menurut penelitian tm dari Universitas Harvard, Amerika serikat. Apa alasannya? Saat sobat bangun tidur tubuh mensekresikan adrenalin dan hormon stres lainnya. Hal ini, seperti dilansir dari Prevention, meningkatkan tekanan darah dan membutuhkan banyak oksigen. Darah juga lebih tebal dan lebih keras dipompa, karena saat tidur sobat sedikit mengalami dehidrasi.

2. Senin pagi
Tak heran kalau bagi sebagian orang Senin pagi merupakan saat-saat paling ‘menakutkan’. Bukan hanya harus kembali dengan rutinitas pekerjaan dan meninggalkan akhir pekan, tapi juga ini merupakan saat seseorang juga berisiko tinggi mengalami serangan jantung. Menurut penelitian, pemicunya kemungkinan besar stres dan depresi karena banyak beban pekerjaan yang harus diselesaikan.

3. Setelah makan nikmat
Menu santap malam sobat sangat nikmat, seperti steak, cumi-cumi, atau mungkin kepiting. Makanan berlemak dan mengandung kolesterol tinggi membuat darah lebih rentan mengalami penggumpalan dan menghambat kerja jantung. Untuk itu, pastikan posrsi makanan yang sobat konsumsi tidak berlebihan.

4. Setelah olahraga keras
sobat pernah mendengar seseorang mengalami serangan jantung bahkan meninggal dunia setelah olahraga keras? Ini memang contoh klasik, waktu berbahaya bagi jantung. Serangan jantung terjadi karena orang tersebut tidak terbiasa dengan olahraga keras atau jarang berolahraga. Ketika melakukan olahraga keras, produksi stres hormon meningkat drastis, tekanan darah juga mengalami hal yang sama. Serangan jantung pun jadi tak terhindarkan.

Perhatian!! Dengan mengklik tombol download berarti anda setuju dengan Syarat dan Ketentuan

Artikel Menarik Lainnya:

Analisa Meta Tag!! Meta tag?? meta tag dapat meningkatkan page rank dan kemungkinan kita ada di urutan teratas lho?? gak percaya? admin uda ngebuktiin dengan meta tag ya...
Tengkorak Vampir Ditemukan Di Italia!! Ini bukan salah satu episode dari film drakula atau vampire penghisap darah, namun kelihatannya Van Helsing abad pertengahan yang mencoba untuk menyel...
Ternyata Wanita Lebih Sulit BAB Dibanding Pria!! Perut terasa penuh, keras dan sakit. Tapi sulit sekali buang air besar (BAB). Sobat sering mengalaminya? Konstipasi ini ternyata lebih sering melanda ...
Olahraga Meningkatkan Semangat Bekerja!! Sedang malas-malasnya ke kantor? Atau merasa bosan dengan rutinitas pekerjaan, tapi tak bisa cuti? Ada cara mudah untuk mengembalikan lagi semangat be...

= Informasi Tambahan =

Kesulitan download di server inter? Tipsnya ada disini!

Baca » Disini