date_default_timezone_set: Asia/Jakarta
date.timezone: UTC
Main logo






Donasi



Kontak admin » DISINI
Konsultasi Via Grup FB DISINI
Home » Fenomena » Pensil Dapat Redakan Sakit kepala!!

Pensil Dapat Redakan Sakit kepala!!

Kategori : Fenomena, News

Ilustrasi pensilSobat mungkin bisa mengganti obat sakit kepala yang biasa dikonsumsi dengan pensil. Lalu, saat gel pereda nyeri otot habis, manfaatkan saja bola tenis untuk mengurangi rasa pegal pada telapak kaki. Masih banyak cara unik yang bisa sobat lakukan untuk mengatasi gangguan kesehatan ringan. Saat tak tersedia obat, seperti dilansir dari prevention.com, manfaatkan saja lima hal berikut.

Pegal
1. Pensil
Pereda : Sakit kepala
Ketika sobat sedang stres atau cemas, secara tak sadar rahang dan gigi sobat mengencang. Kontraksi otot pun terjadi dan memicu sakit kepala. Solusi paling mudah untuk menguranginya adalah pensil.

“Masukkan pensil dalam posisi vertikal, di antara gigi atas dan gigi bawah, namun jangan digigit,”

kata Fred Sheftell, MD, direktur New England Center for Headache di Stamford. Dengan cara ini, secara otomatis ketegangan rahang akan berkurang. Sakit kepala yang muncul pun mereda. Jadi, selalu sediakan pensil dalam tas sobat.

2. Bola tenis
Pereda : Pegal kaki
Setelah mengenakan sepatu tumit tinggi seharian, kaki pasti terasa pegal. Rasanya, ingin langsung pergi ke terapis untuk dipijat. Namun, jika terapis langganan tak bisa dihubungi, ada pemijat ‘bundar’ yang bisa sobat manfaatkan, yaitu bola tenis.

Sambil duduk atau berdiri, letakkan saja kaki sobat secara bergantian di atas bola tenis. Lalu gerakkan ke depan dan ke belakang, secara perlahan. Selain bola tenis, sobat juga bisa menggunakan botol berisi air dingin, untuk meregangkan otot kaki.

3. Yogurt
Pereda : Bau mulut
Sebua penelitian mengungkap kalau bakteri baik yang terkandung dalam yogurt bisa mengurangi bau mulut. Bakteri baik ini akan melawan bakteri jahat pemicu bau mulut.

“Yogurt akan menciptakan lingkungan yang tidak baik bagi perkembangan bakteri pemicu bau mulut,”

kata John C. Moon, DDS, dokter gigi asal California.

4. Gula
Pereda : Cegukan
Bayangkan, saat akan presentasi, sobat ternyata mengalami cegukan. Tak perlu panik, konsumsi saja satu sendok teh gula. Cegukan pun hilang dalam sekejap.

“Menelan gula bisa menghentikan cegukan dalam beberapa menit”

kata Andre Dubois, MD, PhD, profesor kedokteran di Uniformed Services University of the Health Sciences.

Cegukan terjadi karena otot diafragma berkontraksi tidak tetap. Gula diyakini bisa memodifikasi otot-otot saraf dan ‘memberitahu’ otot diafragma agar kembali normal.

5. Musik
Pereda : Tekanan darah tinggi
Langsung dengarkan musik yang menurut sobat bisa menenangkan, saat tekanan darah meningkat. Itu karena, menurut penelitian yang dilakukan tim dari University of Florence di Italia, mendengar musik yang menenangkan selama 30 menit, bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Peneliti menemukan, seorang penderita darah tinggi yang dalam pengobatan, memiliki tekanan darahnya menurun setelah mendengarkan musik sambil bernapas secara perlahan.

Perhatian!! Dengan mengklik tombol download berarti anda setuju dengan Syarat dan Ketentuan

Artikel Menarik Lainnya:

Penyakit Berbahaya Dari Hewan Peliharaan!! Bagi sobat penyuka binatang peliharaan seperti kelinci, kucing atau anjing sebaiknya hati-hati dengan wabah pes. Penyakit ini mungkin terasa uzur di j...
Stres Dapat Membuat Otak Menyusut!! Bagi yang pernah merasakan, stres menyebabkan sejumlah keluhan, seperti sakit kepala dan gangguan tidur. Namun, tahukah Anda bahwa stres berkepanjanga...
Gaun Pengantin Terpanjang di Dunia!! Emma Dumitrescu, seorang model cantik asal Rumania, menaiki balon udara. Terlihat, ekor gaun pengantin yang dikenakannya masih menjuntai di daratan. B...
10 Orang Hebat Yang Tidak Mempunyai Lengan!! Iseng-iseng searching google eh punya ide buat bikin artikel ini sob ^^ y udah jadi sekalian buat deh tentang 10 orang hebat yang tidak mempunyai leng...

= Informasi Tambahan =

Mau Dapat Dolar Gratis Pakai Android??

Baca » Disini