date_default_timezone_set: Asia/Jakarta
date.timezone: UTC
ad4msan.com






Donasi



Kontak admin » DISINI
Konsultasi Via Grup FB DISINI
Home » News » 6 Makanan Baik Atasi Gangguan Pencernaan!!

6 Makanan Baik Atasi Gangguan Pencernaan!!

Kategori : News

Gangguan PencernaanSaat mengatakan bahwa makanan yang sobat konsumsi adalah makanan yang sehat, coba perhatikan kembali. Benarkah makanan tersebut layak dikatakan sehat. Banyak jenis makanan yang tidak memiliki fungsi sebagai anti-inflamasi atau peradangan. Padahal, anti-inflamasi ini sangat dibutuhkan, terlebih untuk mengatasi gangguan-gangguan pencernaan yang sering kali terjadi. Entah itu sembelit, rasa perih di lambung, atau yang lainnya.

Selain sebagai anti-inflamasi, makanan sehat juga harus mendukung proses metabolisme tubuh. Meningkatkan pembakaran makanan menjadi kalori, sehingga tidak menumpuk sebagai lemak. Makanan ini juga membuat berat badan tetap terjaga.

Ilustrasi Gangguan Pencernaan

Kunyit misalnya, rempah ini bekerja sebagai antiseptik yang dapat menyembuhkan peradangan dalam usus. Atau teh hijau yang memiliki antioksidan untuk mengatasi segala gangguan perut dan membersihkan radikal bebas dari tubuh. Apalagi jenis makanan anti-inflamasi yang lain?

1. Jamur shittake
Jamur jenis ini memiliki sifat penyembuhan, terutama untuk gangguan perut. Selain itu, kandungan antioksidannya tinggi.

2. Ikan salmon
Untuk meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh, sobat disarankan untuk banyak mengonsumsi salmon. Ikan ini juga dapat menyembuhkan alergi dan peradangan.

3. Brokoli
Sayuran berwarna hijau pekat ini termasuk makanan super yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Melawan kanker, menjaga otot tubuh tetap kuat dan pasti mengurangi peradangan.

4. Bluberi
Sebagai antiperadangan, bluberi bekerja dengan mengsobatlkan kandungan vitamin C-nya yang tergolong tinggi.

5. Kentang
Buah ini kerap digunakan sebagai makanan untuk menyembuhkan masalah lambung seperti mag dan peradangan usus. Teksturnya yang halus sangat bersahabat dengan pencernaan.

6. Pepaya
Enzim papain pada pepaya dipercaya untuk mendinginkan perut dan memulihkan peradangan di dalam tubuh.

Perhatian!! Dengan mengklik tombol download berarti anda setuju dengan Syarat dan Ketentuan

Artikel Menarik Lainnya:

Wanita Feminin Cenderung Ingin Banyak Anak!! Jika penasaran apakah wanita impian sobat menginginkan sebuah keluarga besar, perhatikan saja wajahnya. Wanita dengan penampilan feminin dan keibuan c...
10 Penjepit Kabel Paling Keren Di Dunia!! Penjepit kabel selama ini yang kita kenal berbentuk biasa sob. Akan tetapi, sebenarnya ada model penjepit kabel yang keren di dunia. Selain sebagai pe...
Ilmuwan Taiwan Temukan Kunci Tembus Pandang!! Sekelompok ilmuwan Taiwan menemukan solusi bagi masalah kehilangan kunci,  yang selain menyebalkan juga berpotensi membahayakan keamanan rumah sobat. ...
Ternyata Blackberry Dapat Memicu Alergi!! Jika ditanya apakah sobat memiliki pertimbangan khusus mengenai dampak kesehatan, saat membeli telepon genggam? Mungkin tidak. Dan hampir semua dari k...

= Informasi Tambahan =

Mengatasi Internet Positif Kumpul Bagi? Baca disini!

Baca » Disini

Mengatasi Limit Download Google Drive? Tipsnya ada disini!

Baca » Disini